Allenamento TONE UP TONIFICAZIONE:

Tonificare in modo armonico il corpo e bruciare calorie attraverso un allenamento aerobico.

Rassodare la parte superiore e inferiore del corpo, con esercizi mirati e l’impiego di strumenti, come lo step o piccoli attrezzi come pesetti, elastici, barre, che rendono particolarmente piacevole e divertenti gli esercizi, grazie anche alla musica che scandisce il ritmo e stimola il lavoro collettivo.

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Discipline praticate:
– Total body workout
– Fit Ball
– G.A.G.
– Body Pump
– Interval training
– Cardio step
– Stretching